夜の10時位からなんか集中力が増してしまう人
んで、ノッてきた～とか思いながら仕事モードに入ってしまう人
気をつけたほうが良いっす。
メンタリストDAIGOさんが言う「ウィル・パワー」というものがあります。
ウィル・パワーは集中力を上げてくれたり、物事の決断を助けてくれたり
（男性だったら）女性がよってきたりｗ、する魔法のようなエネルギーですが
ウィル・パワーには1日のサイクルがあります。
基本的には1日の始まり、朝がもっともレベルの高い状態になるのですが
そのパワーを製造しているのが、夜中の11時～2時がピークになります。
夜に作られているウィル・パワーは、翌日の活動のために使う分
ってことです。
だから、夜に仕事がはかどって頑張っちゃってる人は
翌日のエネルギーを早弁（はやべん）してしまっているのと一緒です。
早弁すると、お昼にお腹減りますよね～
夜中にウィル・パワーを消費しちゃうと
翌日日中はガス欠で仕事が滞っちゃいます。
早弁はほどほどに、ですね。
※若い頃は無理しても大丈夫ですが
年取ってくるとキます。
中年は特に早く寝たほうが良いですね。
ということで、そろそろ寝る準備をしましょう！
たまには早く寝ましょうぜ！
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